Ayurveda ist eine uralte Lebenswissenschaft, die vor etwa 5000 Jahren auf dem indischen Subkontinent entwickelt wurde. Die Grundsätze des Ayurveda wurden von alten Sehern (Gelehrten) ausgelegt und an die nachfolgenden Generationen weitergegeben. Dieses uralte Heilwissen und die medizinischen Formeln wurden durch wiederholte Diskussionen, Naturbeobachtungen, kontinuierliche Forschungen und Experimente im Laufe der Zeit verfeinert.

Das Grundziel von Ayurveda ist

“„Swasthasya swaasthya rakshanam.

Aturasya vikara prasamanam “

“Die Erhaltung der Gesundheit eines gesunden Menschen

Die Heilung eines kranken Menschen ”

Das macht Ayurveda zu einer effektiven Heilmethode im Vergleich zu anderen medizinischen Systemen der Welt.

Ayurveda behandelt nicht nur Krankheiten, sondern erklärt auch die notwendige Ernährungsumstellung und die Änderung des Lebensstils, um ein erneutes Auftreten der Krankheit zu verhindern. Die Behandlung beinhaltet auch notwendige Körperreinigungstherapien, die die Krankheit an der Wurzel packen sollen. Außerdem gibt Ayurveda Ratschläge zur Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität, indem der Tagesablauf optimiert wird, die Jahreszeiten und spirituellen Werte beachtet werden und die Ernährung angepasst wird. Dadurch wird man immun gegen Infektionen und Leiden, sowohl physiologischer als auch psychologischer Natur.

In der heutigen Zeit treten unerwartet Pandemien, sowie verschiedene Gesundheitskrisen, aufgrund von jahreszeitlichen Schwankungen auf. Außerdem ist das globale Phänomen einer zunehmenden Zerstörung des Lebensstils zu beobachten, in einer hochentwickelten, sich kaum bewegenden, übermäßig gestressten und ortsgebundenen Generation, die keine Zeit hat sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Ein weiteres Problem ist die Vergiftung des menschlichen Körpers mit in Lebensmitteln enthaltenen pflanzlichen und tierischen Giftstoffen in Form von Chemikalien und Pestiziden. Die bewährten ayurvedischen Prinzipien der Entgiftung durch regelmäßige Panchakarma-Praktiken zusammen mit stressabbauendem Yoga und Meditation spielen eine entscheidende Rolle bei der Krankheitsvorbeugung und tragen dazu bei, die Menschheit widerstandsfähiger gegen die Auswirkungen von auftretenden Krankheiten zu machen.

Dr. Nitha Gopalan
B.A.M.S
Chief Diet Consultant
The Nattika Beach Ayurveda Resort