OUR PURPOSE

DAILY YOGA PROGRAMS

Yoga Nidra (jeden Sonntag, Dienstag und Donnerstag): Yoga Nidra ist eine Technik zur vollständigen körperlichen, geistigen und emotionalen Entspannung. Sie ist eine wirksame und effiziente Form der geistigen und physiologischen Erholung.

Interaktive Sitzungen (Montags, Mittwochs und Freitags): Durch diese offene Diskussion können die Yogalehrer Sie bei der Auswahl der für Sie am besten geeigneten Yogastunden und -haltungen unterstützen.

Yogakurs (jeden Samstag): Dies ist ein Workshop zum Thema Yoga. Diese wöchentlichen Vorträge vermitteln Ihnen einen besseren Einblick in Yoga und seine Bedeutung für unser tägliches Leben.

Meditation (Montags und Donnerstags): Meditation ist vor allem eine spirituelle Praxis, die zu einer tieferen Entspannung führt und hilft, Ängste abzubauen und Vertrauen aufzubauen.

Mantra-Singen (Dienstag und Samstag): Mantras sind kraftvolle Klangschwingungen. Regelmäßiges Mantra-Singen nimmt Sie mit auf eine spirituelle Reise, die positive Energie bringt und Ihre Aura reinigt.

Pranayama (Mittwoch und Freitag): Pranayama ist definiert als Atemkontrolle. Sie nutzt den Atem, um den Fluss des Prana (Atem) durch die Nadis (Energiekanäle) des Körpers zu beeinflussen.

Um den vollständigen Yoga-Zeitplan zu sehen, klicken Sie hier.