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Das moderne Leben reißt uns oft aus unserem natürlichen Rhythmus heraus. Ayurveda – die 5.000 Jahre alte Wissenschaft des Lebens aus Indien – bietet mit dem Konzept der Doshas, der Körper-Geist-Typen, einen Weg zurück zum Gleichgewicht. Wenn Sie Ihr Dosha verstehen, können Sie herausfinden, warum Sie sich nach bestimmten Nahrungsmitteln sehnen, sich bei bestimmten Aktivitäten auszeichnen oder mit wiederkehrenden Gesundheitsproblemen kämpfen. In diesem anfängerfreundlichen Leitfaden entmystifizieren wir die drei Doshas, zeigen Ihnen einfache Möglichkeiten, Ihren dominanten Typus zu entdecken, und erklären, wie eine persönliche ayurvedische Pflege im Nattika Beach die Harmonie wiederherstellen kann.

Steady tropical showers, the earthy scent of wet soil and a soothing drop in temperature – Kerala’s monsoon is far more than a spectacle for the senses. For centuries, Vaidyas (Ayurvedic physicians) have considered this season the most potent window for deep healing. Many modern travellers now choose to experience Ayurveda during the monsoon, to experience faster relief from chronic pain, stress and metabolic disorders.

Ayurveda, eine der ältesten Heilkünste der Welt, ist tief in der kulturellen und medizinischen Tradition Indiens verwurzelt. Ayurveda ist mehr

Ayurveda, die historische Wissenschaft vom Leben, begleitet Menschen seit über 5.000 Jahren auf ihrem Weg zu einer Kräuterheilkunde und einem