La clé d’un mode de vie ayurvédique efficace réside également dans le fait de pouvoir atteindre une relaxation complète grâce au yoga et à la méditation.

À Nattika, nos professeurs de yoga vous guident à travers des séances de yoga et de méditation à Moksha, notre pavillon de yoga qui fait face à la mer et à son coucher de soleil paradisiaque. Les asanas sont pratiqués en fonction des besoins individuels après discussion entre les médecins et les professeurs de yoga. À la fin de votre programme de traitement, notre équipe de yoga prépare un plan de post-traitement, à suivre dès votre retour chez vous.

Nous faisons souvent équipe avec des maîtres renommés du monde entier et organisons des séances de yoga en collaboration. Pour en savoir plus sur le programme à venir, veuillez cliquer ici.

Le soir, lors d’occasions spéciales, notre centre de yoga Moksha devient également une scène pour présenter des programmes culturels de tout le Kerala.