In der Moksha Hall beginnt Ihre Heilungsreise mit einer persönlichen Yoga-Beratung, gefolgt von einer detaillierten Gesundheitsbewertung durch unsere Ayurveda-Ärzte und Yogalehrer. Gemeinsam erstellen sie einen maßgeschneiderten Yoga-Plan, der auf Ihren Gesundheitszustand und Ihre Yoga-Erfahrung zugeschnitten ist.
Zur Unterstützung Ihrer Ayurveda-Behandlungen bietet Moksha einen ausgewogenen Zeitplan mit Yoga- und Meditationssitzungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die sorgfältig auf die Teilnahme am Morgen und am Abend abgestimmt sind.
Jede Sitzung wird von einem leitenden Lehrer geleitet, wobei ein Assistenzlehrer für die individuelle Korrektur der Körperhaltung zur Verfügung steht, um ein sicheres, unterstützendes und effektives Training zu gewährleisten.
Vor Ihrer Abreise stellt Ihnen unser Team einen personalisierten Yoga-Plan für nach dem Retreat mit detaillierten Anweisungen zu Asanas, Pranayama und Meditation zur Verfügung, damit Sie Ihr Training zu Hause fortsetzen können. Gäste können auch über Online-Yoga-Sitzungen auf Nattikalife.com in Verbindung bleiben.
Um den vollständigen Yoga-Zeitplan zu sehen, klicken Sie hier.
Das Resort bietet ein wöchentliches Programm mit Yoga Nidra, interaktiven Sitzungen, Yogavorträgen, Pranayama, Mantra-Chanten und Meditation an bestimmten Wochentagen.
Ja, die Yogaprogramme sind für alle Erfahrungsstufen geeignet. Die Lehrer passen die Übungen an individuelle Fähigkeiten an.
Die täglichen Yogastunden sind im Aufenthalt inbegriffen und Teil des ganzheitlichen Wellness-Konzepts.
Yoga Nidra findet dreimal pro Woche statt – sonntags, dienstags und donnerstags.
Ja, es gibt einen festgelegten Wochenplan mit spezifischen Aktivitäten an bestimmten Tagen, um eine regelmäßige Praxis zu fördern.