Wissenschaftliche Untersuchungen im Journal of Ayurveda and Integrative Medicine (2023) bestätigen, dass erhöhte Luftfeuchtigkeit die transdermale Absorption von medizinischen Ölen, die bei Abhyanga und Pizhichil verwendet werden, beschleunigt. Dieselbe Studie verzeichnete eine 25-prozentige Verringerung der Gelenkschmerzwerte, wenn Panchakarma in der Regenzeit im Vergleich zum Sommer durchgeführt wurde.

Dosha-Dynamik während des Varsha Ritu (Monsun)

Ayurveda unterteilt das Jahr in sechs Ritus (Jahreszeiten), die jeweils auf einzigartige Weise auf den Körper einwirken. Das Varsha Ritu (die Monsunzeit) erstreckt sich in Kerala von Juni bis September.

Charaka Samhita bemerkt:

• Vata Dosha wird durch kühle Winde und unregelmäßiges Wetter tendenziell verschlimmert.
• Pitta Dosha, das in der Hitze vor dem Monsun unterdrückt wurde, beginnt sich anzusammeln.
• Agni (Verdauungsfeuer) wird durch übermäßige Feuchtigkeit geschwächt.

Die jetzt angebotenen Therapien konzentrieren sich darauf, Vata zu beruhigen, die Ansammlung von Pitta zu kontrollieren und Agni wieder zu entfachen. Deshalb stehen Behandlungen wie Vasti, Njavarakizhi und sanfte innere Ölung oft im Mittelpunkt von Monsunprogrammen.

Wichtigste Vorteile, die Gäste während eines Monsun-Retreats berichten 

1. Schnellere Linderung bei Muskel-Skelett-Problemen wie Arthritis, Spondylitis und Fibromyalgie.
2. Tiefere Entgiftung mit weniger Beschwerden, da das Gewebe weich und geschmeidig ist.
3. Spürbare Verbesserung bei Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis; feuchte Luft verhindert übermäßige Trockenheit.
4. Ausgeglichene Schlafzyklen dank des rhythmischen Geräusches des Regens und kühlerer Nächte.
5. Gestärktes Immunsystem vor Beginn der kälteren Jahreszeit auf der Nordhalbkugel.

„Innerhalb von sieben Tagen nach Beginn meiner Panchakarma-Behandlung im Nattika im Juli hat sich meine chronische Verspannung im unteren Rückenbereich um die Hälfte verringert. Bei früheren Behandlungen in der Trockenzeit dauerte es mindestens zwei Wochen, bis ich denselben Punkt erreicht hatte.“ – Clara B., Deutschland (Gästebewertung 2024)

Panchakarma Plus Regen: Eine wirkungsvolle Kombination. Panchakarma bedeutet wörtlich übersetzt „fünf Thearpien“. Vamana, Virechana, Vasti, Nasya und Raktamokshana. Das gesamte Programm wird individuell angepasst, doch die meisten Gäste vom Nattika Beach Resort unterziehen sich während des Monsuns einer sanften, aber gründlichen Variante, die 14 bis 21 Tage dauert. Die Ärzte verwenden geringere Dosen von abführenden Kräutern, da das Klima bereits zur Ausscheidung von Giftstoffen beiträgt. Dadurch wird die Behandlung sowohl wirkungsvoll als auch angenehm.

Warum die Lage von Nattika die Ergebnisse verstärkt

• Das Mikroklima am Strand sorgt für eine sanfte salzhaltige Brise, die die Nebenhöhlen befreit.
• Die unabhängige ayurvedische Krankenhauslizenz gewährleistet eine hauseigene Apotheke und erfahrene Ärzte auf Abruf.
• Regenwasser und Bio-Gärten sorgen für frische Kräuter
• Geräumige Villen im Kerala-Stil reduzieren Lärm und ermöglichen eine ungestörte Erholung.

Vorbereitung auf Ihre Monsunreise

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die während der Entgiftung möglicherweise angepasst werden müssen.
2. Buchen Sie mindestens 14 Übernachtungen – bei kürzeren Aufenthalten kann der Körper den Reinigungszyklus selten vollständig durchlaufen.
3. Packen Sie leichte Baumwollkleidung ein, da die Luftfeuchtigkeit die Kleidung feucht halten kann. Das Resort stellt Regenschirme und Sandalen zur Verfügung.
4. Kommen Sie mit einem offenen Zeitplan an. Nachmittagsausflüge bei starkem Regen sind selten angenehm; genießen Sie stattdessen die innere Ruhe.

Tipp für nachhaltiges Reisen

Von Juni bis September ist Nebensaison für den typischen Strandtourismus, sodass die Besucherzahlen geringer sind. Ihr Retreat unterstützt daher die lokale Beschäftigung in einer wirtschaftlich schwächeren Zeit und vermeidet gleichzeitig den Druck durch Massentourismus auf den empfindlichen Küstenstreifen von Kerala.

Buchen Sie noch heute Ihr Monsun-Retreat

Wenn sich Wolken über dem Arabischen Meer zusammenziehen, erreicht die heilende Energie Keralas ihren Höhepunkt. Besuchen Sie uns zwischen Juni und September, um Ayurveda in seiner authentischsten Jahreszeit zu erleben. Unser Team aus Ayurveda-Ärzten, Yogalehrern und Therapeuten steht bereit, um ein Programm zusammenzustellen, das das Gleichgewicht von Haut und Seele wiederherstellt.

Sichern Sie sich jetzt Ihre Wunschtermine im The Nattika Beach Ayurveda Resort oder senden Sie eine E-Mail an [email protected]  für eine persönliche Beratung.