Préparer le corps à l’hiver : Nettoyage et rajeunissement ayurvédiques au bord de la mer
À l’approche de l’hiver, lorsque les vents se font plus frais, le corps commence naturellement à ralentir. De nombreuses personnes commencent à se sentir plus lourdes, plus fatiguées ou moins motivées. Selon l’Ayurvéda, ce changement de saison indique que le corps est prêt pour une purification plus profonde.