{"id":8420,"date":"2024-08-19T10:58:00","date_gmt":"2024-08-19T10:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thenattikabeach.com\/?p=8420"},"modified":"2026-05-07T08:41:49","modified_gmt":"2026-05-07T08:41:49","slug":"varsha-ritucharya-regime-fur-die-regenzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thenattikabeach.com\/de\/varsha-ritucharya-regime-fur-die-regenzeit\/","title":{"rendered":"Varsha Ritucharya: Regime f\u00fcr die Regenzeit"},"content":{"rendered":"\t\t
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Varsha Ritucharya: Regime f\u00fcr die Regenzeit<\/strong><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dr Ahish H Pillai<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Consultant Physician
The Nattika Beach Resort<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Der menschliche K\u00f6rper und sein Gesundheitszustand stehen in direktem Zusammenhang mit dem Umlauf der Erde um die Sonne, einfach ausgedr\u00fcckt mit den verschiedenen Jahreszeiten. Es gibt sechs verschiedene ‚Ritus‘ oder Jahreszeiten, die im Ayurveda erkl\u00e4rt werden, und die Ann\u00e4herung jeder Jahreszeit an die n\u00e4chste ist als ‚Ritu sandhis‘ oder Verbindung zwischen den Jahreszeiten bekannt. Die drei \u201eDoshas<\/a>\u201c (K\u00f6rpers\u00e4fte), aus denen der menschliche K\u00f6rper besteht, ver\u00e4ndern sich je nach Jahreszeit, z. B. durch Verunreinigung und Ersch\u00f6pfung. Daher m\u00fcssen wir bestimmte Regeln und Praktiken befolgen, die w\u00e4hrend jeder Jahreszeit angewendet werden k\u00f6nnen, um dem Einfluss der jahreszeitlichen Ver\u00e4nderungen entgegenzuwirken und eine gute Gesundheit zu erhalten.\n\nDie \u201eVarsha Ritu\u201c oder Regenzeit ist eine ebenso sch\u00f6ne wie gef\u00e4hrliche Jahreszeit. Die Regenzeit kommt am Ende des \u201eAdanakal\u201c oder der Extraktionsperiode, wenn die Sonne sich n\u00f6rdlich des \u00c4quators bewegt und dem Menschen Tag f\u00fcr Tag Energie entzieht. Die Kraft des K\u00f6rpers ist w\u00e4hrend der Sommer- und Regenzeit am geringsten. Dar\u00fcber hinaus machen das \u00fcberm\u00e4\u00dfig verschmutzte Wasser, die schwache Verdauungskraft und das feuchte, schw\u00fcle Klima jeden von uns anf\u00e4llig f\u00fcr viele Krankheiten, da unsere Immunit\u00e4t zu dieser Jahreszeit am geringsten ist. \n<\/p>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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F\u00fcr Menschen, die in einem Gebiet mit diesem Klima leben, ist es die beste Zeit f\u00fcr eine Panchakarma-Kur<\/a>. \u00c4ltere Getreidesorten, gew\u00fcrzte Fleischsuppen, Fleisch von Tieren aus trockenen Gebieten und Suppen aus H\u00fclsenfr\u00fcchten werden besonders in dieser Jahreszeit empfohlen. Am besten geeignet sind salzige und saure Speisen, die mit etwas Ghee oder Honig vermischt werden und leicht verdaulich sind, da sie Energie liefern und zudem den Darm entlasten.\n\n\n Es empfiehlt sich, Schuhe zu tragen, die den ganzen Fu\u00df sch\u00fctzen, und gut getrocknete Kleidung zu verwenden. Um Feuchtigkeit und N\u00e4sse in H\u00e4usern und R\u00e4umen zu vermeiden, kann man sie ausr\u00e4uchern.\n\n\nZusammenfassend l\u00e4sst sich sagen: So wie eine Jahreszeit allm\u00e4hlich in die n\u00e4chste \u00fcbergeht, m\u00fcssen wir auch unsere Gewohnheiten allm\u00e4hlich an die kommende Jahreszeit anpassen, um dem K\u00f6rper zu helfen, sich an die Ver\u00e4nderungen zu gew\u00f6hnen, und so das ganze Jahr \u00fcber Gesundheit und Wohlbefinden<\/a> zu gew\u00e4hrleisten.\n\n<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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